Die innere Balance bringt Harmonie nach aussen.
Bianca Eberhard – Deine Expertin für Yoga und Wohlbefinden
Ich bin Bianca Eberhard und leite die Yoga Akademie mit über 15 Jahren Erfahrung im Unterrichten von klassischem Yoga. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Balance zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. In meiner Arbeit verbinde ich traditionelle Yogapraktiken mit modernen Ansätzen, um dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und innerer Harmonie zu begleiten.
Das Ziel: Dein inneres Gleichgewicht
In der Yoga Akademie geht es darum, dich dabei zu unterstützen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und zu bewahren. Durch gezielte Yogapraktiken, Atemtechniken und Meditation fördern wir dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Unser Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du Ruhe, Stärke und Harmonie in dein Leben bringen kannst – auf und abseits der Yogamatte.
Unsere Methoden
Yoga
Yogatherapie und Privatstunden – Individuell auf dich abgestimmt
Finde deine Balance mit maßgeschneiderter Yogatherapie
In der Yoga Akademie bieten wir dir individuelle Yogatherapie und Privatstunden, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob du körperliche Beschwerden lindern, Stress abbauen oder einfach deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest – wir begleiten dich dabei Schritt für Schritt.
- 60-90 Minuten pro Einheit: Jede Stunde wird individuell gestaltet, um auf deine aktuellen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse einzugehen.
- 1-3x wöchentlich: Für nachhaltige Fortschritte und tiefere Entspannung bieten wir regelmäßige Sitzungen, ganz nach deinem Tempo und deinen Zielen.
- Erfahrene Yogalehrer*innen: Unsere Expert*innen stehen dir mit jahrelanger Erfahrung zur Seite und helfen dir, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
- Flexibilität: Wähle zwischen 1:1-Sitzungen vor Ort oder praktiziere bequem von zu Hause aus mit unseren Online-Angeboten.
Erlebe, wie gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken dich zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen können.
Starte jetzt mit deiner persönlichen Yogatherapie oder Privatstunde und finde deinen Weg zu innerer Balance!
Die anderen Anteile, wie Meditation und Atemtechnik sowie Konzentrationsübungen oder Reinigungspraktiken des Yogas fliessen individuell mit ein.
Chakra
Chakraharmonie 2-Wochenprogramm – Dein Weg zu innerem Gleichgewicht
Tauche ein in ein einzigartiges 2-Wochenprogramm, das speziell darauf abgestimmt ist, deine Chakren zu harmonisieren und deine Lebensenergie in Einklang zu bringen. Unser Programm vereint Yogapraxis, energetische Heiltechniken und eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung.
Was dich erwartet:
- Chakratest:
Finde heraus, welche deiner Chakren im Ungleichgewicht sind und welche besondere Aufmerksamkeit brauchen. Dein persönliches Programm wird auf Basis der Testergebnisse erstellt.
- Ernährungsberatung mit veganen Rezepten:
Erhalte eine individuelle Ernährungsberatung mit auf deinen Typ abgestimmten veganen Rezepten. Wir beziehen die Weisheit des Ayurveda und die Elementenlehre mit ein, basierend auf deinem Horoskop. So unterstützen wir nicht nur deine Chakren, sondern auch deinen Körper ganzheitlich.
- Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten:
Jede 2 wöchige Einheit zielt darauf ab, ein bestimmtes Chakra zu öffnen und zu harmonisieren. Die Yoga- und Meditationspraxis wird täglich auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
- Energiearbeit:
Mithilfe von Techniken wie Pranaheilung und Reiki lösen wir energetische Blockaden, sodass deine Energie frei fließen kann.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einer harmonischen und kraftvollen Chakrenbalance.
Die Ergebnisse sind Themenbezogen. Wenn es um allumfassende Liebe geht, arbeite ich beispielsweise mit dem Herzchakra.
Räumlichkeiten
Email: balancebody18@gmail.com
Telephone: 079/6141164
